2016年6月，国务院印发《全民健身计划（2016－2020年）》，更是将全民健身运动和群众体育作为实现全民健康的重要途径和手段，是建设中国特色社会主义社会和全面小康社会必不可少的组成部分。截止2016年5月，全国市（地）、县（区）全民健身活动中心覆盖率超过70％，城市街道、乡镇健身设施覆盖率超过80％，行政村（社区）健身设施全覆盖。

虽然社区健身器材已有极高的覆盖率，但居民对其了解程度普遍不高，接受能力不太理想，很多社区健身器材都未被充分利用，且对在慢性疾病状态下如何健身缺乏正确的认识。社区健身器材使用比例最高的人群为老年群体，其广范性和普遍性使其具有简单、容易掌握的特点，既能满足老年群体锻炼身体的刚性需求，又能在防治心脑血管疾病和肌肉骨骼系统疾病等方面发挥重要作用。

根据器材类型不同，针对在老年人群中发病率较高的慢性疾病，重点介绍如何使用社区健身器材进行防治，以及对老年人通过健身器材防病治病给予指导和建议。而此次将针对如何使用健身器材防治高血压病进行如下介绍。

今天为大家介绍了针对高血压如何使用社区健身器材，今后还会针对其他心脑血管系统疾病（冠心病、脑卒中、高血脂），肌肉骨骼系统疾病（关节炎、肩周炎、颈椎病、腰椎病、骨质疏松），呼吸系统疾病（气管炎、慢性阻塞性肺疾病、哮喘），内分泌系统疾病（糖尿病、肥胖）如何使用合适的社区健身器材防治进行介绍。

运动科学学院

2019年7月24日