志愿服务有感

人到了一定的年龄，从事公益事业，往往能够感受到自己的价值，获得内心的平静。这种平静对于中年人是奢侈品，所谓“赠人玫瑰，手有余香”。——白岩松

如今我国已经进入老龄化社会，越来越多的老人选择在养老院安度晚年。也恰好有一个做志愿者机会，让我走进他们的生活里，去体会他们的日常。

我们的主要任务是陪老人聊天。当然，聊的最多的就是家常。老人们很信任我们，相互简单的介绍之后，便会说起自家事来，仿佛我们已经是熟人一样。

我们每周回去养老院探望老人，分享我们的新鲜故事，也会倾听老人的唠嗑，有时也帮他们打扫房间。我在他们的身上看到了自己祖辈的影子，他们对孙儿关切的眼神，以及慈爱的笑容在这一刻仿佛重叠在一起。

这一次的志愿者服务给我体悟最多的就是珍惜二字。珍惜你身边那个爱你的、时常惦记着你的人。爱往往不是常常挂在嘴边的，而更多的是无声的，就像春日细雨，润物细无声。

康复是现代社会人才紧缺的领域，良好的康复训练可以很大程度上节约医疗资源，帮助病人重返社会，学习康复的我在医院的志愿者活动中不断学习，更加深入地了解，并热爱上了康复工作。

杨浦区中心医院的康复大厅总是人满为患，各个器械上都有患者在做康复训练，医师却只有寥寥数人。大部分患者都不能独立行走，有些甚至不能独立站立，面对不同状况的患者，我们采取了不同的康复方法，有些使用传统的推拿拉伸手法，有些借助拉力绳或者助力器，有些则需要我们左右搀扶其在康复室内行走。

在医院的志愿者活动使我切身感受到了病人的痛苦与喜悦，也明白了康复工作的不易，但正因其不易，我才更下定决心努力读书，有朝一日将自己的所学回馈给需要帮助的人。

2018年4月22日，是上海半程马拉松举办的日子，我与我的小伙伴们一同前往马拉松现场，作赛后的拉伸工作。在赛前，我们做了许多相关的功课，经过了一系列专业的培训，学得了拉伸不同肌肉的方法。所以，这次的马拉松的拉伸也算是对我们练习成果的考验，我们都跃跃欲试。随着参赛者一个个完成比赛，我们的工作渐渐变得繁忙起来。我们要“抬大腿”，通过不同的姿势转换起到拉伸的作用。但由于许多参赛者体型较大、肌张力较高，我们逐渐变得疲惫。但在这时，我们得到了许多同学的帮助。在他们的帮助下，我们轮换工作。就这样，我们一起顺利的完成了这场马拉松的拉伸工作。

经过这次志愿者活动，我学习到了许多不同肌肉的拉伸方法，认识了不同的人，开阔了我的眼界。记得在拉伸时，有几位参赛者给我留下了深刻的印象，其中一位是一名15岁的学生，她的毅力让我感到惊讶；还听得一位参赛者在赛前的艰苦训练，让我感到她们为这次比赛所付出的努力。拉伸工作结束了，尽管真的很累，但我们也获益良多。

学习康复专业的我们，自然需要体验医院的工作，所以我报名了医院推拿的活动。我们走进医院，首先就享受到了医院的工作人员给我们贴心准备的午餐，虽然很简单，但是也十分温暖，更加让我感受到医护工作者的不容易。

我们工作人员的带领下来到了医生的办公室，电脑椅子整齐的排列，简单又整洁。我们受到了医生们的热烈欢迎，很多医生护士都进来期待着我们的服务。

我一开始手很僵硬，也不知道怎么摆，非常不适应。但是护士小姐姐对我十分的宽容，一直在轻声安慰我。渐渐的我鼓起勇气，越做越好，也学到了很多新的手法。

经过团队5人为期5天、共计40个小时的工作，“助力复兴，着眼升级——运科赴周家渡社区文化中心实践活动”得以完满结束。

志愿活动期间，团队成员采用了本科学生应有的高标准、严要求来对待所有工作内容，汲取到了一些书本上和课堂上未曾涉及的实用技能与知识，也领悟了一些与人交往的技巧和道理。

仅仅几天的动物房体验不仅让我们了解到了动物实验背后的不简单的准备工作，还让我们体会到了动物房工作的不易，以及为科学实验献身的小鼠的生价值，平凡的工作中也有伟大的奉献。

我非常有幸能够参与动物房的值日工作。在值日期间也有幸观摩了一些实验工作，一步步地指导我这个门外汉走向正轨。参与其中，是对我独立思考能力的培养，是对我解决问题能力的一种锻炼。其中更是体现了科学研究并不是单纯的工匠进行的工作，更需要对科学探索保持严谨的态度，认真贯彻科研精神。

初见斯里兰卡，这个赤道附近的国家似乎永远没有寒冬，一出机场就看见举着牌子的Nilu妈妈用热情的笑容迎接我们，抵达寄宿家庭的第一个晚上抬眼望见了我在城市的夜空从未见过的满天繁星。

突然很庆幸自己忙活了小半个学期的准备工作是多么值得，从报名提交材料到办签证、买机票再到规划线路、收拾行囊，很多的第一次。

从一个学姐那里偶然间知道了这个志愿项目，一边欣喜不已，一边又有点犹豫不决。好在年轻的心对远方的向往战胜了种种顾虑和迟疑，拉上小伙伴来一场说走就走的旅行。

志愿活动的地点是当地的一所幼儿园，离寄宿家庭半小时的车程。种满绿色植物的校园，穿着整齐制服的孩子们，身著特色纱丽的当地教师，我们为期五天的志愿活动就在这里展开。

孩子们的年龄只有4、5岁，而且是刚刚离开父母进入幼儿园一周的“新生”，最开始几天相处的过程有点艰难，我们更多的是用笑容与拥抱而非语言去接近他们。大家一起画画，做手工，去户外做游戏；我们也会在孩子们因想念父母或受到冷落而哭泣时跑过去轻轻抱住他们，拍拍他们的肩膀。

爱原来真的是跨越国界，不需要语言的。